Mieux vivre le confinement : trucs et astuces d’AKompagn’Toit
A la veille d’un reconfinement fort probable, nous vous proposons un article sur le bien vivre dans l’habitat s’articulant sur 3 axes :
1/ Le confort
2/ L’harmonie
3/ L’équilibre
Un grand merci à Erica Feldman et son précieux livre « La maison magique » duquel j’ai extrait pour vous ces principes simples et efficaces auxquels j’ai ajouté des IDEES. Piquez, chopez ce qui vous parle.
1/ Le confort
Un chez soi confortable implique la création d’un environnement où vibrent nos 5 sens.
Le goût : Celui sucré des gâteaux d’antan et d’aujourd’hui ou d’un bon plat mijoté nous réconfortent le corps et le cœur. En famille cela occupe et si vous êtes seuls les lives sur le net où l’on peut cuisiner ensemble pullulent et nous inspirent.
IDEE : https://www.youtube.com/channel/UCSzJW2N0l5whjk8rGrIu3Vg
Le toucher : sur les lits et les assises mixez les matières douces et naturelles : velours, laine, lin, coton, suédine, cuir. Les matières comme les objets ont aussi un taux vibratoire. Un bol en céramique ou en terre cuite fait main aura un taux vibratoire plus élevé qu’un bol fait à la chaine. Il suffit d’en avoir au moins un pour mieux apprécier son chocolat chaud. Pensez aux tapis moelleux pour l’ancrage. Le corps n’est pas en reste en cette période de cloitre : en fonction de votre budget optez pour le pilou tout doux et le satin ou le cachemire et la soie.
IDEE : Pinterest et instagram regorgent de marques homewear
L’odorat : Je cite Erica : « le sentiment de nostalgie donne au corps l’impression d’être physiquement plus au chaud et soutenu. ». « Les odeurs ont la capacité d’exploiter notre mémoire collective et… nous rappelle des souvenirs nourrissants liés à la famille, à la nature, aux changements de saison et aux moments de bonheur ».
IDEE : Nous utilisons déjà tous les bougies parfumées mais voici une recette toute simple et moins polluante : mettez quelques gouttes d’huiles essentielles dans un bol et ajouter de l’eau bouillante. C’est le principe de la fumigation. De la cannelle pour la chaleur et l’abondance, de sapin pour un côté « chalet », la girofle, la casse, vanille et orange pour l’hiver, Ylang ylang ou Tiaré pour l’été.
L’ouïe : Etre enfermé chez soi peut vite devenir angoissant et la télévision n’est pas l’idéal. En revanche la musique peut rythmer votre journée : sixties, disco pour le ménage en matinée, classique, lounge ou jazz pour travailler ou lire, les sons binauraux pendant une sieste ou une séance de méditation. A l’extérieur, les carillons animent balcons et terrasses.
Mais n’oublions pas le silence qui a également ses vertus et permet de se recentrer.
IDEE : connaissez-vous cette radio qui diffuse des standards des années 20, 30, 40 et plus ? Nostalgie garantie !
https://www.radio.fr/genre/20s-30s-40s-50s-60s
La vue : jouer avec les différentes sources de lumières : lampes à poser sur un meuble ou au sol, bougies, guirlandes leds, et varier la puissance des ampoules. Privilégiez les rideaux laissant filtrer la lumière naturelle. Et pour renforcer le côté douillet : le feu de cheminée ou des bougies.
IDEE. Variante à la fois économe et moins polluante : un feu crépitant sur votre écran TV ou tablette.
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=qXzAV6Aknl4
2/ L’harmonie
Pour une alchimie de style réussie quand on vit à plusieurs (famille ou colocation) :
– Minimaliste versus maximaliste : Vous aimez la profusion et votre conjoint ou colocataire est un adepte du minimalisme ? Dégagez 80 % de l’espace et créer une abondance sur 20 % par exemple un mur de cadres, de collections, de livres, un tapis ou un papier peint très chargé.
– encadrer des souvenirs communs pour que chacun s’approprie le lieu.
– créer des espaces privatifs : une pièce entière ou un espace bien déterminé grâce à des claustras, des plantes, des objets personnels. Jouez avec la couleur.
IDEE. Pour que chaque occupant puisse se sentir chez lui voici un moyen simple et ludique : le diagramme de VENN. Chacun note ce qu’il aime comme matière, matériaux, couleurs, aspect de lieu qu’il préfère, ambiance puis rassembler les éléments communs.
Autres actuces : utilisez les pierres. En voici 3 idéales pour favoriser l’harmonie
* La lépidolite : elle relie le cœur à l’intuition et aide dans les interactions avec autrui. Elle encourage la force face à l’hostilité, permet de comprendre les situations difficiles.
* La pierre de lune : pacifie les émotions, équilibre les énergies yang trop agressives, favorise l’empathie.
* Le quartz rose : « amplifie l’amour de soi qui est le fondement de l’amour pour autrui … guérit les blessures émotionnelles… dissout les ressentiments ».
Parler aux animaux de compagnie.
Leur énergie occupe une place aussi importante sinon plus dans nos habitats. Par leur amour inconditionnel ils contribuent largement à notre équilibre.
3/ L’équilibre
« Il est important de prendre en compte l’esthétique et l’énergétique pour créer un équilibre »
« L’énergie de votre maison se calque sur vous. Si votre énergie est équilibrée et centrée, votre demeure le reflètera ».
Erica donne l’exemple d’un appartement qu’elle a eu très ensoleillé, Or la pièce faisant office de bureau/chambre d’amis était sombre. Malgré de multiples tentatives de décoration notamment avec du jaune, du blanc rien n’y faisait. L’atmosphère de la pièce « demeurait repoussante ». Elle consulta un ami médium qui se connecta à l’énergie de la pièce et expliqua qu’elle souhaitait rester sombre. Lunaire. Et être un espace créatif, non un espace de travail.
Conclusion : il ne suffit pas d’agir au niveau esthétique. Si on ne respecte pas l’énergie de la pièce il y aura toujours un déséquilibre énergétique.
« Il s’agit de combiner le monde matériel et le plan astral »
Un exemple très connu en Feng Shui : travailler dans son lit tandis que la chambre a une énergie non d’action mais de repos.
ASTUCES EQUILiBRE :
– La symétrie : comme les tables de chevets
– Les couleurs neutres et vives : il est important de les mixer
– Les plantes : elles apportent leurs vibrations guérisseuses, de l’oxygène, et aide à la circulation des énergies. « Elles augmentent le sentiment de confort » et font entrer la nature à l’intérieur.
Dans un endroit sombre : le lys de la paix
Pour l’abondance : un arbre à monnaie
Purification : la sauge
Calmer l’anxiété : la lavande
Pour les rituels et le souvenir : le romarin
Pour grandir et dépasser ses limites : le lierre
Pour encourager la chaleur : les plantes tropicales
Créer de l’espace : le faux philodendron
Pour la croissance : les fougères de Boston
Pour le calme : l’aloé vera
– Les pierres d’équilibre
* L’aragonite : restaure et recentre le champ aurique dans les moments de stress. Purifie les blessures émotionnelles du passé. Explore le sens profond de la vie
* La dolomite : neutralise les humeurs extrêmes, aide à prendre conscience de l’équilibre entre les énergies du donner et du recevoir
* L’œil de tigre : ancre et permet d’être dans sa propre puissance. Equilibre les énergies yin et yang du corps émotionnel. Aide à trouver un terrain d’entente dans une dispute.
Voilà un article un peu long mais nous souhaitions vous accompagner en suivant nos valeurs pour passer ce nouveau cap.
A bientôt
MG
